Nutze die Möglichkeit des ersten kostenfreien Informationsgespräches

Ich biete dir sehr gern ein erstes Informationsgespräch kostenfrei an. Hier kannst du erste wichtige Fragen stellen und wir entscheiden gemeinsam, ob wir miteinander arbeiten wollen. 

Was kommt nach dem Informationsgespräch auf dich zu?

Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entschieden haben, möchte ich dir gern einen ersten Informationsraum geben. Dazu dient unser Erstgespräch. Hier hast du ausreichend Zeit, alles anzusprechen und natürlich auch zu fragen, was dir wichtig ist und was du wissen musst. Du darfst jede Frage stellen, denn mir ist wichtig, dass du dich mit einem guten Gefühl, mit Ruhe und Sicherheit auf deine innere Reise begeben und dich voll und ganz auf die Hypnosen einlassen kannst.

Natürlich ist dieses erste Gespräch auch für mich sehr wichtig. Hier können wir deine persönliche Zielsetzung genau definieren und deine Erwartungen an die Hypnosesitzungen besprechen. Ich möchte auch verstehen, welche Themen dich bewegen und daraus ableiten, auf welche Art und Weise ich dich am besten unterstützen kann. Dafür werde ich dir einige Fragen stellen und mir Notizen dazu machen. Wenn du gern vorbereitet bist, kann ich dir meine Fragen bereits schon im Vorfeld zum Ausfüllen überlassen - wir finden gemeinsam heraus, was sich für dich gut anfühlt. Dann kann es auch schon losgehen!

Ich verbinde das Erstgespräch sehr gern direkt mit der ersten Hypnosesitzung, weil es ganz häufig vorkommt, dass Klienten im Erstgespräch durch das ansprechen ihrer Themen schon so emotional werden, dass ein direkter Einstieg in die auflösende Hypnose sinnvoll ist. 

Solltest du dich auf die Hypnose vorbereiten?

Eine besondere Vorbereitung ist nicht nötig. Nach meiner Erfahrung ist es jedoch durchaus sinnvoll, vor und nach den Hypnose-Sitzungen noch ein wenig Zeit zu reservieren. Insbesondere nach der Hypnose wird das Erlebte noch ein wenig nachschwingen und du brauchst vielleicht etwas Zeit für dich. Es ist aber aus meiner Sicht auch nicht sinnvoll, vollkommen abgehetzt zu einer Sitzung zu erscheinen. Nimm dir also ausreichend Zeit und Raum, sorge gut für dich und lass dich auf den Prozess ein. Mehr brauchst du nicht.

Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?

Einen festen Ablauf kann ich dir nicht beschreiben. So unterschiedlich wie wir Menschen sind, werden auch die Hypnosesitzungen ablaufen. Ich kann dir aber versichern:

In der Hypnose selbst darfst du ganz du selbst sein. Du darfst dich hier in einem geschützten, sicheren und vertrauensvollen "Raum" öffnen. Jedes Gefühl darf gefühlt und jede Emotion darf gezeigt werden. Du musst dich für nichts schämen, alles darf da sein. Es geht in der Hypnosesitzung nur um dich und um das, was du fühlst. Ich begleite dich, halte dich und gebe dir Raum, damit sich dein dich belastendes Thema auflösen kann.

Was geschieht nach der Hypnosesitzung?

Nach der Hypnosesitzung hast du ausreichend Zeit, um über das Erlebte oder Gefühlte zu sprechen; sofern du das möchtest. Sei dir immer bewusst, dass es um dich geht. Natürlich sprechen wir noch über die weiteren Termine oder klären offene Fragen. 

Wie viele Sitzungen benötigst du?

Das ist ganz individuell und hängt von deinem Thema ab. Es kann durchaus sein, dass ein Thema mit weniger als 3 Sitzungen gelöst werden kann. Meine Klienten benötigen durchschnittlich zwischen 3 und 10 Sitzungen. Ich empfehle, zunächst drei Hypnosesitzungen durchzuführen und dann gemeinsam zu schauen, wo wir stehen.

Natürlich können auch Dauer und Abstand der Sitzungen variieren. Meine Klienten wählen meist die Intensivsitzungen mit 90 Minuten mit einem ein- bis zweiwöchigen Abstand. Im Laufe der gemeinsamen Arbeit können dann die Abstände je nach Bedarf vergrößert oder auch verkleinert werden. Zu Beginn ist es jedoch wichtig, etwas engmaschiger zu arbeiten, um einen guten Startimpuls zu geben. Erfahrungsgemäß gibt es dann im Laufe der gemeinsamen Arbeit immer weniger "aufzuräumen", weil man bereits den größten Berg abgetragen hat.“

Einige Klienten erwarten allerdings, dass mit einer Hypnosesitzung all ihre Probleme gelöst werden können. Das kann unter optimalen Bedingungen zwar vorkommen, ist aber eher unrealistisch. Ich möchte hier meinen geschätzten Ausbilder Floris Weber zitieren: "Für die Anzahl der Sitzungen, die man braucht, gilt das Laubhaufen-Prinzip: Um einen kleinen Laubhaufen zu beseitigen, müssen Sie nur 2-3 mal laufen, für einen größeren Laubhaufen braucht man entsprechend mehr Zeit. Ich empfehle immer, solange zu arbeiten, bis der Laubhaufen komplett beseitigt wurde.“

Wenn du weitere Informationen haben möchtest, schau gern auch unter dem Punkt F.A.Q. nach.